Hvad er psykoterapi

sykoterapi er grundlæggende en psykologisk model for læring, forandring, psykologisk modning og udvikling af dig selv.

Der kan være mange forskellige grunde til at gå i psykoterapi. De fleste opsøger en psykoterapeut, fordi der er noget i deres liv, som går dem på og forringer deres livskvalitet, og dermed har et ønske om at få støtte og hjælp til at ændre det uhensigtsmæssige.

Her nævner jeg blot nogle af de årsager som kan ligge til grund for et psykoterapeutisk forløb:

personlig udviklingsforløb, depression, stress, mindreværd, generthed, mobning, angst, tvangstanker, traumatisk opvækst, udviklings- og relationelle traumer, traumer generelt, livskriser, kriser i parforholdet, sorg, alvorlig sygdom (fysisk og psykisk), spiseforstyrrelser etc.

Men psykoterapi, er også til dig som ønsker at lære mere om dig selv så du får en platform at udvikle dig ud fra hvad – også i dit professionelle virke.